大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于成年喝奶粉还是喝纯牛奶的问题，于是小编就整理了4个相关介绍成年喝奶粉还是喝纯牛奶的解答，让我们一起看看吧。
成人宜用奶粉或牛奶，要看病人自身情况。一般情况下，新鲜牛奶的营养价值略高于奶粉的营养价值。
新鲜牛奶加工成奶粉后，氨基酸的利用率不同程度地下降，维生素B、维生素C和尼克酸被破坏，特别是对维生素C破坏严重。
比如100克鲜奶一般含有维生素C1毫克，而奶粉中的含量很少，另外，鲜奶中原本
喝牛奶比较好。新鲜牛奶中含有丰富的蛋白质，氨基酸，钙质和微量元素，可以为成年人提供充足的热量，营养和钙质。
而奶粉中鲜牛奶的含量为80%左右，并且在加工的过程中还会导致营养流失，所以说成年人还是喝牛奶比较好。
成年人喝牛奶好。
鲜奶的营养价值略高于奶粉。鲜奶加工成奶粉后，氨基酸利用率不同程度下降，维生素B、维生素C和烟酸被破坏，尤其是维生素C。例如，100g鲜奶一般含有维生素C1mg，而奶粉中的含量很低。此外，鲜奶中的小脂肪颗粒经处理后会变大，或消化率和蛋白质会下降，容易引起消化不良和腹泻。就营养成分而言，与普通奶粉相比，鲜牛奶更适合成年人，尤其是胃肠功能较差的成年人。
建议晚上睡前喝牛奶，能够补充营养。而且，牛奶中含有一种容易使人疲倦的物质，对人体有镇静作用，能够促进睡眠。
成人喝奶粉和牛奶营养差不多。原因如下：
1、无论是牛奶还是奶粉，从营养上来看，它们之间所含有的营养成分都是差不多的，没有很大的区别，因此，对于人体的吸收消化上面，两种都是不错的选择。
2、如果从口感上来看，奶粉的口感要比鲜牛奶的口感要好上很多，奶粉喝起来是甜甜的，而鲜牛奶的味道上非常的淡，有的人还声称跟喝水一样。
3、奶粉之所以味道上好，是因为其中添加了白砂糖或者是其它的甜味剂，这样喝起来也会不一样了。
4、鲜奶中的营养价值在于，新鲜，有更多的活性物质用来增强免疫力。
纯牛奶是天然食物，奶粉是经过加工产品。各有利弊：纯牛奶不管是瓶装还是盒装希望是直接的天然食品，现代纯牛奶有些还会加维生素D或其他微量元素，但是它的弊端是传统奶牛饲养可能会参合激素，抗生素，和/或转基因饲料。因此建议买有机纯牛奶，避免这些不良因素影响健康。进口奶粉也有质量好坏，也要选择有机奶粉，来避免激素抗生素污染，要查看产品成分，避免人工添加剂，防腐剂，色素，增味剂等。成年人选择哪个好，取决于您的方便，选择质量好最重要。
我个人认为，牛奶的营养价值在于奶源，即好的奶牛和好的养殖环境(包括气候，地理位置，人工饲养情况等等)，好的奶源才能保证营养价值高的原奶。营养价值高又包括蛋白质含量，乳脂，微量元素等。
原奶经过不同加工工艺，做成巴氏杀菌鲜奶，利乐包装牛奶，奶粉，奶片等等产品。楼主所指的纯牛奶，我的理解是指巴氏鲜奶和利乐包装牛奶。如果单纯的比较营养价值，只能说加工工艺少的保留的营养价值更多些，所以类似的原奶肯定是巴氏鲜奶营养价值最高。
但如果是不同级别的原奶，本身营养价值差别很大，那好的原奶即使加工成奶粉也别差的鲜奶强。
所以，楼主选购牛奶时，可以多关注奶源及包装的营养成分说明，并且结合心理价位，综合考虑选择合适的牛奶。
到此，以上就是小编对于成年喝奶粉还是喝纯牛奶的问题就介绍到这了，希望介绍关于成年喝奶粉还是喝纯牛奶的4点解答对大家有用。
